Benefícios do Chá de Hortelã

A hortelã é uma erva aromática que pode ser usada na culinária e para fins medicinais por possui ação analgésica, antiespasmódica, e afrodisíaca, sendo um ótimo chá para tomar a seguir das refeições pois ajuda na digestão. Ela também tem ação anti-parasitária sendo útil para combater amebas e giárdia, por exemplo.

O chá de hortelã é indicado para:
– Má digestão, náusea ou vômito;
– Colesterol alto;
– Dor de cabeça;
– Cólica menstrual;
– Congestão nasal ou pulmonar, principalmente em casos de gripe ou resfriado com tosse;
– Dores abdominais, por ter ação anti-espasmódica;
– Insônia;

A hortelã é fácil de cultivar em casa pois requer poucos cuidados. Na culinária, ela combina muito bem com suco de abacaxi ou limão, em molhos de iogurte e como como tempero, por exemplo.